serbest radikaller Archives - Kemalpaşa Tatlısı - Pratik Lezzetli Güncel Tarifler https://kemalpasatatlisi.com/etiket/serbest-radikaller/ Pratik, lezzetli, Güncel, Resimli, Pasta- Yemek- Kurabiye-Tatlı Tarifleri Wed, 04 Apr 2018 08:11:25 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 Buharda Sağlıklı Pişirme https://kemalpasatatlisi.com/buharda-saglikli-pisirme/ https://kemalpasatatlisi.com/buharda-saglikli-pisirme/#comments Wed, 24 Nov 2010 22:49:33 +0000 http://www.kemalpasatatlisi.com/?p=2955 Besinleri buharda pişirme sağlık açısından faydaları nedeniyle sıklıkla tercih edilmesi gereken bir yöntemdir. Çünkü buharda pişirme ile besin kızartma ve kavurmalardaki gibi içerisine ekstra yağ içermez. Böylece besinler, hem daha düşük kalorili ve düşük yağ içerikli olur hem de vücudumuza zarar veren serbest radikalleri içermez. Yapılan son araştırmalar, buharda pişirme yöntemi ile pişirilen sebzelerde, sağlığımız açısından önemli yeri olan flavonoidlerin […]

The post Buharda Sağlıklı Pişirme appeared first on Kemalpaşa Tatlısı - Pratik Lezzetli Güncel Tarifler.

]]> https://kemalpasatatlisi.com/buharda-saglikli-pisirme/feed/ 4 Brokolinin Faydaları https://kemalpasatatlisi.com/brokolinin-faydalari/ https://kemalpasatatlisi.com/brokolinin-faydalari/#respond Mon, 08 Feb 2010 13:41:18 +0000 http://www.kemalpasatatlisi.com/?p=1003         Brokoli gerçek bir C-vitamini deposudur. Orta büyüklükteki bir brokoli günlük C-vitamini ihtiyacımızın tam iki katını karşılar.         Brokolinin lifli yapısı ve içerdiği beta karoten sağlıklı bir bağırsak florası için vazgeçilmez birer takviyedir. Aynı büyüklükteki brokoli günlük A-vitamini ihtiyacımızın %15’ini karşılar. Burada okuyucuya hatırlatmakta fayda görüyorum , A- besinlerdek Ai vitaminini, A-vitamini olarak değil beta karoten olarak alırız. Besinlerde bulunan […]

The post Brokolinin Faydaları appeared first on Kemalpaşa Tatlısı - Pratik Lezzetli Güncel Tarifler.

]]> https://kemalpasatatlisi.com/brokolinin-faydalari/feed/ 0